|
Хм.. Прошло уже столько лет и стол ко всего в жизни. А я все такая же толстая. Снизила вес до 87 максимум и качаю +- 5 кг.
Дети уже взрослее и их уже 3и)) 13, 11 и 2 годика.
Попробую сделать ещё рывочек до цели. Длинное в 18кг.
|
93.3 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
628 千卡
|
脂肪: 34.71克 | 蛋白质: 38.91克 | 碳水物: 38.57克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Картошкой, Шашлык из Свинины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|