在2022年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 39.52克 | 蛋白质: 108.38克 | 碳水物: 122.21克.
午餐: Florette Sweet & Crispy, Herta Finesse Bruschetta Style, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Herta Finesse Mageres Hähnchenfleisch mit Tomate und Basilikum, Harry Dinkel Toastbrötchen, Herta Finesse Hähnchenfleisch mit Spinat, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Aldi Rote Paprika. 晚餐: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Kerrygold Butter, Edeka Putenschnitzel , Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Pellkartoffeln. 小食/其他: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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