在2022年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1738 千卡
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脂肪: 51.91克 | 蛋白质: 139.35克 | 碳水物: 182.94克.
早餐: Migros Muz, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık. 午餐: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Yer Fıstığı, Bal. 晚餐: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Ev Yapımı Yoğurt, Keskinoğlu Piliç Fileto. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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