在2022年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2355 千卡
|
脂肪: 86.42克 | 蛋白质: 48.62克 | 碳水物: 333.71克.
早餐: Яблоко, Coffee Machine Каша Овсяная на Молоке. 午餐: Апельсин, Ашан Киви, Ермолино Блинчики с Вишней, Ашан Печенье Курабье, Летний День Молоко 3,2%. 晚餐: Лимак Баранки Ванильные, Каждый День Сухарики Ржаные со Вкусом Томата и Зелени , Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Любятово Курабье. 小食/其他: 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Ашан Киви, Апельсин. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|