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JoyThinksFSTechsSUCK的日记, 2014年08月12日

在2014年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
77.8 公斤 最近减少: 14.1 公斤.    还有: 21.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年08月12日:
1060 千卡 脂肪: 46.98克 | 蛋白质: 62.98克 | 碳水物: 94.51克.   早餐: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle (Bag), Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Silk Vanilla Soymilk, Coffee, Part Skim Mozzarella Cheese. 午餐: Hard-Boiled Egg, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle (Bag), Golden Island Korean Barbecue Pork Jerky. 小食/其他: Frigo Natural String Cheese Part Skim. 更多的......
2380 千卡 运动: Treadmill - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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