在2022年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 43.90克 | 蛋白质: 123.03克 | 碳水物: 106.24克.
早餐: Творожная Запеканка 12.06.21, Лук, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо, Помидоры. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Помидоры, Морковь, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. 晚餐: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. 小食/其他: Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|