在2022年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
57 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 38.42克 | 蛋白质: 58.19克 | 碳水物: 151.86克.
早餐: Sup Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Teh Manis, So Good Bakso Ayam. 午餐: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Teh Manis. 晚餐: Alfamart Basreng Pedas, So Good Bakso Sapi, Mie Ayam. 小食/其他: Leci. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|