在2022年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2276 千卡
|
脂肪: 84.67克 | 蛋白质: 122.17克 | 碳水物: 261.94克.
早餐: Творог 5%, Кефир 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Мука Пшеничная Высший Сорт, Сгущенка, Сода, Яйцо. 午餐: Bottega Del Sole Макароны, Растительное Масло, Огурец, Редис, Морковь, Свеклы, Куриное Филе. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Моя Цена Мороженое Ванильное, Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. 小食/其他: Грецкие Орехи, Арахис, Олония Творог 5%, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Хлопья Овсяные "Геркулес", Банан. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|