在2022年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2818 千卡
|
脂肪: 99.88克 | 蛋白质: 137.82克 | 碳水物: 343.12克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Голландский, Хлеб Атлет. 午餐: Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Ирмень Кефир 1%, Клубника, Жимолость, Творог 5%. 晚餐: Пхали Хинкали Хинкали с Грибами, Хачапури по-Аджарски, Клубника, Президент Сыр Творожный, Хлеб Хлебное зерно, Ирмень Ряженка, Груша, Яблоко, Твист Мороженое Сливочное с Ароматом Крем-Брюле. 小食/其他: Черноголовка Дюшес. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|