在2014年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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146.1 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 44.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2080 千卡
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脂肪: 135.45克 | 蛋白质: 120.22克 | 碳水物: 96.96克.
早餐: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. 午餐: Navels Oranges, Peach, Red Delicious Apples. 晚餐: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Food Depot Spoon River Deviled Egg potato salad, Chicken Thigh (Skin Eaten), Pork Spareribs. 更多的......
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5705 千卡
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运动:
睡眠 - 5 小时, 休息 - 30 分钟, 购物 - 3 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 30 分钟, 驾驶 - 4 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少7.6 公斤
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