在2014年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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170.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 81.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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992 千卡
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脂肪: 79.85克 | 蛋白质: 47.06克 | 碳水物: 25.20克.
早餐: Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg, Spinach, Tomatoes. 午餐: Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Breast, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Red Peppers, Garlic, Green Olives, Tomatoes, Baby Spinach. 小食/其他: Red Sweet Pepper, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Marketside Spinach Artichoke Dip, Celery. 更多的......
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一个星期减少9.5 公斤
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