在2022年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1060 千卡
|
脂肪: 27.47克 | 蛋白质: 109.56克 | 碳水物: 90.30克.
早餐: Itacolomy Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. 午餐: Banana Nanica, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Dux Whey Protein Concentrado. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|