在2022年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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952 千卡
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脂肪: 38.22克 | 蛋白质: 99.34克 | 碳水物: 50.15克.
早餐: More Nutrition Chunky Flavour Lemon Cheesecake , Seeberger Sesam Geschält, Brombeeren, Lindenhof Harzer Käse, Arla Skyr Natur, Seitenbacher Himbeere Carbs 19.0, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 午餐: Perla Grüne Oliven in Knoblauch, Avocado, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Kopfsalat , Olivenöl, Champignons, Aldi Bratpaprika. 小食/其他: Body IP Simons Perfect Whey Pistachio Macaron, Mandeln, Paranüsse, Doppelherz Omega-3. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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