在2022年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3265 千卡
|
脂肪: 129.84克 | 蛋白质: 309.93克 | 碳水物: 192.42克.
早餐: Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Мистраль Киноа . 午餐: Простоквашино Сливки 20%, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Trawa Масло Миндальное Сыродавленное, Ризотто с говядиной Планета витаминов. 晚餐: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Азбука Вкуса Малина Быстрозамороженная, Ризотто с говядиной Планета витаминов. 小食/其他: Азбука Вкуса Клубника Быстрозамороженная , VPLab Nutrition Vegan Protein, Азбука Вкуса Клубника Быстрозамороженная , Рузский Творог Обезжиренный , VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|