在2022年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 41.94克 | 蛋白质: 173.43克 | 碳水物: 108.48克.
早餐: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 午餐: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Шококекс Оля, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневые Котлеты Оля. 晚餐: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Лимон, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Пятерочка Лук Репчатый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Оля Морской Окунь на Пару, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Гречневые Котлеты Оля. 小食/其他: Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|