在2022年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
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71.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1436 千卡
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脂肪: 43.99克 | 蛋白质: 57.36克 | 碳水物: 201.88克.
早餐: Tre Mulini Fette Biscottate, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Marmellata di Ciliegie. 午餐: Pane tipo 00 , Olio Extravergine di Oliva Prod. Frantoio, Insalata Mista Verde, Carne di Petto di Tacchino. 晚餐: Fiori di Zucca Fritti, Pizza Quattro Stagioni. 小食/其他: Nespresso Dark Chocolate, Conad Gelato Spagnola. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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