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洋味儿大米
日记
2022年06月11日
洋味儿大米的日记, 2022年06月11日
洋味儿大米的个人资料
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昨天又夜里吃饭了,真的不能晚间大运动,还是要白天
今天已吃20种食物,酸奶奇亚籽红枣和四种粉,再来橙子梨蓝莓 勉强30种
果然不吃杂粮饭做主食的话凑够30种有点辛苦
90.1 公斤
最近减少:
5.4 公斤
.
还有:
15.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加0.7 公斤
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