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Semangat 💪🏻, makan apa aj, yg penting ckup 2x sehari
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41.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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954 千卡
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脂肪: 28.44克 | 蛋白质: 36.52克 | 碳水物: 143.09克.
早餐: Ultra Jaya Teh Kotak, Good Day Coffee Freeze Choc' Orange, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Tahu Bakso. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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