在2022年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 53.45克 | 蛋白质: 101.66克 | 碳水物: 108.79克.
早餐: Брынза, Клубника, Сахар, Творог 5%. 午餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Черешня, Сыр Адыгейский, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Идея Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|