在2022年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1966 千卡
|
脂肪: 93.60克 | 蛋白质: 84.32克 | 碳水物: 152.68克.
早餐: Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном, Пирожок с Капустой. 午餐: Суп из Сайры, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Сады Придонья Томатный Сок, Сырой Овощ, Хлеб Черный. 晚餐: Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой, Арахис, Лента Язь, Сыр Косичка, Zatecky Gus Пиво Светлое. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|