在2022年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3286 千卡
|
脂肪: 173.88克 | 蛋白质: 174.10克 | 碳水物: 254.48克.
早餐: Обычное Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке, Обережье Творог 5%. 午餐: Шампиньоны, Рост Томаты Черри Медовые, Обычное Кофе, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Бургер Кинг King Go Деревенский, Бургер Кинг Ангус Шеф, Бургер Кинг Гранд Чиз Фреш. 小食/其他: Fit Active Сироп Карамельный, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|