在2022年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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735 千卡
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脂肪: 23.37克 | 蛋白质: 25.78克 | 碳水物: 103.52克.
早餐: Eti Form Kepekli Bisküvi, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Albeni Çikolata. 午餐: Fırında Kabak, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Fındık Lahmacun. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. 小食/其他: Barbekü Sosu, Bazlama, Ülker Çikolatalı Gofret. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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