在2022年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4159 千卡
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脂肪: 104.04克 | 蛋白质: 156.81克 | 碳水物: 639.50克.
早餐: Nimet Dürümlük Lavaş, Kırmızı Domates, Salatalık, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta. 午餐: Filiz Burgu Makarna. 晚餐: Cacık, Biber Dolması, Tereyağı, Zeo Zeytinyağı . 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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