在2022年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 71.10克 | 蛋白质: 65.89克 | 碳水物: 161.48克.
早餐: Café com Açúcar, Panco Sequilhos. 午餐: Rúcula, Cebolas, Repolho, Tomates, Da Roça Linguiça Suína, Baião de Dois. 晚餐: Banana da Terra, Linguiça de Porco Frita, Baião de Dois. 小食/其他: Café com Açúcar, Vale D'ouro Sequilhos, Rancheiro Rosquinha de Coco, Perdigão Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|