在2022年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.8 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
743 千卡
|
脂肪: 26.00克 | 蛋白质: 56.09克 | 碳水物: 73.35克.
午餐: Laserenissima Leite em Pó Integral , Kitano Canela Em Pó, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Apti Gelatina Uva, Nestlé Nesfit Aveia e Mel. 晚餐: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Pimentão Amarelo, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Repolho, Rúcula, Patinho Grelhado, Apti Gelatina Uva. 小食/其他: Pimenta Preta, Páprica, Castelo Vinagre de Maçã , Azeite de Oliva. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|