在2022年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
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101.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 42.59克 | 蛋白质: 100.19克 | 碳水物: 128.09克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, Energen Sereal Rasa Coklat, Safiya Chia Seed. 晚餐: Usus Ayam Goreng, Hati Ayam, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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