在2022年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
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50.7 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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601 千卡
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脂肪: 11.55克 | 蛋白质: 25.63克 | 碳水物: 106.01克.
早餐: Café, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 午餐: Mamão Papaia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Contra-filé, Abobrinha. 小食/其他: Maçã, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Maçã, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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