在2022年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 43.81克 | 蛋白质: 49.99克 | 碳水物: 178.98克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Мегамарт Блины с Мясом и Луком, Каждый День Чернослив Сушеный. 午餐: Блинчики. 晚餐: Красная Цена Пряники Звёздные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Куриное Филе в Сметане, Свекла с Чесноком и Майонезом, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 小食/其他: Пятерочка Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Молодея Сыр с Голубой Плесенью Рокфорти. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|