在2022年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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973 千卡
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脂肪: 23.19克 | 蛋白质: 43.53克 | 碳水物: 148.89克.
早餐: SariWangi Teh Manis, Bakmi GM Pangsit Goreng, Sasa Tepung Pisang Goreng, Tempe Goreng Tepung. 午餐: Ikan, Getuk, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Yakult Yakult. 更多的......
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1413 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 10 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 15 分钟, 休息 - 23 小时 和 35 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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