在2022年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 57.58克 | 蛋白质: 115.18克 | 碳水物: 103.23克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. 午餐: Ikan Mujair Goreng, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Saori Saus Lada Hitam. 晚餐: Tahu Goreng, Arem-arem, Yakult Yakult. 小食/其他: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Rujak Buah, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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