VadimKarataev的日记, 2022年06月10日

Привет, ребята! 👋🙂

89.5 公斤最近减少: 19.5 公斤. 还有: 19.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月10日:

502 千卡

脂肪: 30.10克 | 蛋白质: 17.05克 | 碳水物: 40.14克. 午餐: Окей Лечо по-Домашнему, Подсолнечное Масло, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Жареное Яйцо. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

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