在2022年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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879 千卡
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脂肪: 31.34克 | 蛋白质: 102.04克 | 碳水物: 44.10克.
早餐: Ekoniva Молоко 1,5 %, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ПП Кекс, Яичный салат. 午餐: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate, Суп пюре на куриной груди. 晚餐: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate, Грудка табака. 小食/其他: Сметана Домашняя, ARO Икра из Кабачков, Творожная хачапури, Запеканка творожная. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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