在2022年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 78.07克 | 蛋白质: 114.73克 | 碳水物: 77.31克.
早餐: Олива Факел Кета Слабосоленая, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. 晚餐: Простоквашино Ряженка 4%, Киви, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Салат Овощной с Маслом, Кролик Тушеный. 小食/其他: Сырники, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|