在2022年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 61.46克 | 蛋白质: 120.25克 | 碳水物: 89.04克.
早餐: Белая Долина Молоко 2,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белая Долина Ряженка 2,5%, Из Села Удоево Творог 2%. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Судак. 晚餐: Магнит Яблоко Гала, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Alpro Напиток Миндальный Обогащённый Кальцием и Витаминами. 小食/其他: Белая Долина Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком, ВкусВилл Рулет Куриный Варено-Копченый с Травами. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|