在2022年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 60.67克 | 蛋白质: 101.56克 | 碳水物: 61.48克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 午餐: Клубника, Куриные Сосиски, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 晚餐: Сырник, Шоколад с Имбирем, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|