在2014年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 62.16克 | 蛋白质: 71.64克 | 碳水物: 63.26克.
早餐: Canyon Farms Canyon Fas Berry Blend, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt. 午餐: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Bar-S Foods Hot Links Sausage, Green Giant Healthy Weight (Sliced Carrots, Sugar Snap Peas, Black Beans And Edamame with Butter Sauce). 晚餐: Chicken Thigh, Avocados, Tomatoes, Winco Winco Creamy Ranch, Dole Spring Mix Salad. 小食/其他: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Walgreens Fiber Powder. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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