在2022年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 76.86克 | 蛋白质: 103.01克 | 碳水物: 169.37克.
早餐: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Каравай Хлеб Фермерский, Жареное Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер. 午餐: Дымов Салями Итальянская , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Яблоко Красное, Макароны Отварные. 晚餐: Масло Гхи, Брокколи Тушеные, Окей Изюм Темный, Prime Star Витаминный Салат, От Мартина Семечки Отборные, Минтай Жареный, Магнит Морковь Свежая. 小食/其他: St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|