在2022年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 54.12克 | 蛋白质: 85.08克 | 碳水物: 81.80克.
早餐: Арбуз, Семга на Пару, Помидоры, Lindt Горький Шоколад 85%, Valio Эдам 9%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Гречка Отварная. 午餐: Запеченная или Жареная Треска, Арбуз, Свекла Вареная, Брокколи на Пару, Лента Авокадо. 晚餐: Пина Колада, Valio Эдам 9%. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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