在2022年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 44.65克 | 蛋白质: 94.03克 | 碳水物: 154.37克.
午餐: Herta Finesse Hähnchenfleisch mit Spinat , Herta Finesse Bruschetta Style, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Florette Fein & Pikant, Harry Dinkel Toastbrötchen, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Aldi Rote Paprika. 晚餐: Garden Gourmet Vegetarische Gemüse Bällchen, Edeka Gourmet Sauerkraut, Kartoffelbrei. 小食/其他: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Magerquark. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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