在2022年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 61.50克 | 蛋白质: 97.59克 | 碳水物: 42.51克.
早餐: Сливочное Масло, Сыр Российский, Большая Кружка Ряженка 4%, USN Сывороточный Протеин, Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Творог 3%. 午餐: Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная. 晚餐: Красные Помидоры, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. 小食/其他: Ашан Грецкий Орех Очищенный. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|