在2022年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 33.03克 | 蛋白质: 100.11克 | 碳水物: 114.29克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Яйцо, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная. 午餐: Белый Медведь Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, ТД-Холдинг Чечевица Тарелочная Продовольственная. 晚餐: SPAR Тефтели Куриные Паровые. 小食/其他: Большая Чашка Цикорий, Лимон, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|