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turun akhirnya, pas haid kaget banget naik sampe 2kg. setelah haid bisa balik normal lagi aka udah Alhamdulillah 🥹
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74.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 59.65克 | 蛋白质: 45.95克 | 碳水物: 198.74克.
午餐: Bamboe Bumbu Balado, Udang Goreng, Tahu Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. 晚餐: Pisang Goreng. 小食/其他: Jawara Saus Sambal, Bihunku Goreng Special, Kanzler Singles Hot, Glico Wings Frost Bite Crunchy Double Choco, Melon, Nanas, Indomaret Kacang Koro. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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