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my960906
日记
2022年06月10日
my960906的日记, 2022年06月10日
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體脂肪31.7
63.4 公斤
最近减少:
19.8 公斤
.
还有:
8.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年06月10日:
1021 千卡
脂肪: 46.64克 | 蛋白质: 38.09克 | 碳水物: 116.45克.
早餐:
光泉 頂級無加糖希臘式優格, 呷尚寶 煎蛋吐司.
午餐:
麻醬麵.
晚餐:
Hachi 咖哩, 苦瓜炒蛋, 炒青菜, 葡萄.
更多的......
1313 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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