在2022年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2261 千卡
|
脂肪: 113.86克 | 蛋白质: 99.36克 | 碳水物: 203.77克.
早餐: Сырники (Сироп 0 Кал Вместо Сахара), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ашан Огурец, Кировский Кефир 3,2%, Магнит Томаты Свежие, Окей Перец Красный. 午餐: Сыр-Бор Сыр Российский, Пятерочка Лук Репчатый, Перекресток Семга Стейк, Хайнц Соус Чесночный, Солнечная Фазенда Айсберг. 晚餐: Папа Джонс Пицца, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Кумушкин Гостинчик Торт Сникерс, SPAR Торт Красный Бархат, Coffee Like Латте (400мл). 小食/其他: Королевский Хлеб Хачапури с Сыром. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|