在2022年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 71.81克 | 蛋白质: 120.88克 | 碳水物: 109.92克.
早餐: Сметана 20%, Лента Филе Горбуши, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Макси Окорок Куриный Гриль, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сметана 20%, Морковь, Гречка Отварная. 晚餐: Шаурма. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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