在2014年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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98.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1452 千卡
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脂肪: 53.82克 | 蛋白质: 64.53克 | 碳水物: 169.29克.
早餐: Tesco Strawberries, Tesco Greek Style Natural Yogurt, Alpen Muesli. 午餐: Hellmann's Mayonnaise with Zing of Lemon, Cucumber (with Peel), Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Tesco Honey Roast Ham, Wetherspoon Tropical Fruit & Greek-Style Yoghurt with Honey. 晚餐: Uncle Ben's Spicy Mexican Rice, Chilli 11 - 8. 小食/其他: Almonds. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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