在2011年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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925 千卡
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脂肪: 23.23克 | 蛋白质: 62.24克 | 碳水物: 118.93克.
早餐: Extra Lean Turkey Bacon, Bananas, Tropicana Orange Juice, Pulp Free. 午餐: Twice Baked Stuffed Potatoes, Cool Whip Whipped Topping Lite, Pineapple, Mandarin Orange (Canned or Frozen), BBQ Shredded Pork, Sugar Cookies Dough, Broccoli Salad, Cottage Cheese (Nonfat), Turkey Meatballs. 更多的......
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2531 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 家务 - 3 小时, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 1 小时, 购物 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少7.9 公斤
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