在2022年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 79.15克 | 蛋白质: 95.64克 | 碳水物: 90.05克.
早餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Эконива Молоко Топленое 4,0%. 午餐: Лента Авокадо, Миндаль Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Икра, Богдаша Молоко, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. 晚餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Перекресток Яблоко Гала, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|