在2022年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
110.6 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2566 千卡
|
脂肪: 85.95克 | 蛋白质: 231.28克 | 碳水物: 208.78克.
早餐: Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Булгур. 午餐: Ризотто с говядиной Планета витаминов. 晚餐: Киноа со шпинатом и фасолью и с куриным фаршем, Trawa Сыродавленное Льняное Масло, Ризотто с говядиной Планета витаминов. 小食/其他: Яблоко, Азбука Вкуса Клубника Быстрозамороженная, Рузский Творог Обезжиренный , VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|