在2022年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1883 千卡
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脂肪: 95.49克 | 蛋白质: 108.47克 | 碳水物: 128.43克.
早餐: Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Blaubeeren, Süßkirschen, Harry Eiweißbrot, Lindenhof Harzer Käse. 午餐: Lindenhof Harzer Käse, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Edeka Romanasalat, Tomaten, Apostels Zaziki, Goldähren Protein Wraps, Spiegelei ohne Fett. 晚餐: Koro Drogerie Kichererbsenmus, Apostels Zaziki, Aldi Bratpaprika, Food For Future Vegane Burger Patties, Zucchini, Karotten, Zwiebeln, Rote Paprika, Olivenöl. 小食/其他: Tulipans Keto MCT Bar Crunchy Peanut Butter, DM Bio Protein Knabbermix, Schöfferhofer Grapefruit. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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